آغاز هر روز فرصتی است برای شارژ کردن بدن و ذهن. با ترکیب ۵ حرکت ورزشی ساده و مؤثر، میتوانید بدن خود را به طور کامل گرم کرده، عضلات مرکزی را تقویت نمایید، انعطافپذیری را افزایش دهید و حتی به کالریسوزی بپردازید.
رسول خادم، اسطوره کشتی ایران راهی شهرستان میناب شد و شهدای این شهر ادای احترام کرد. کمیل قاسمی، حسن رحیمی و مصطفی حسینخانی هم رسول خادم را در این سفر همراهی کردند.
پرهام مقصودلو از چهرههای شناختهشده شطرنج ایران است که مسیر حرفهای خود را از سالهای کودکی آغاز کرد و به مرور به رقابتهای سطح بالا راه یافت. او طی سالهای فعالیتش در مسابقات داخلی و بینالمللی حضور داشته و عناوین مختلفی را به دست آورده است. این گزارش مروری کوتاه بر زندگی شخصی، روند پیشرفت و مهمترین دستاوردهای او دارد.
وصال روحانی، روزنامهنگار شناختهشده حوزه ورزش و سینما، درگذشته است. وصال روحانی، مترجم، نویسنده و روزنامهنگار ورزشی و سینمایی پس از عوارض ناشی از یک عمل جراحی درگذشت.
اللهیار صیادمنش، مهاجم جوان و رکوردشکن فوتبال ایران، این روزها در تیم وسترلو بلژیک بازی میکند و مسیر حرفهای خود در اروپا را دنبال میکند. پس از مطرح شدن شایعات بازگشت او به استقلال، صیادمنش این اخبار را تکذیب کرد و تأکید کرد که هیچ صحبتی با باشگاههای ایرانی نداشته و از وضعیت کنونی خود در فوتبال بلژیک رضایت کامل دارد.
فرهاد مجیدی، ستاره پیشین فوتبال ایران و گلزن محبوب استقلال، که با تجربه بازی در لیگهای ایران، اتریش، امارات و قطر، عنوان قهرمانی آسیا را نیز کسب کرده، امروز در قامت سرمربی در لیگ امارات حضور دارد. او که دوران بازیگری و مربیگریاش پر از افتخارات و حاشیههاست، این روزها زیر فشار نتایج با تیم البطائح قرار دارد و همچنان یکی از چهرههای پرطرفدار و بحثبرانگیز فوتبال ایران بهشمار میرود.
دنیز اونداو، مهاجم باشگاه اشتوتگارت در بوندسلیگا، بهتازگی برای نمایش تواناییهای ورزشی و واکنشها به رفتارهای نژادپرستانه در لیگ اروپا توجه رسانهها و هواداران فوتبال را به خود جلب کرده است.